ПОРАДИ БАТЬКАМ ЩОДО ОРГАНІЗАЦІЇ ХАРЧУВАННЯ ДИТИНИ

· Давайте тільки ту кількість їжі, що її з'їдає дитина із задоволенням. Здорова дитина в основному споживає стільки, скільки потрібно для її організму.

· Утримуйтеся від розмов про те, що «дитина мало або майже нічого не їсть», бо вони шкідливі.

· Своєчасно включайте в раціон дитини різноманітні, рекомендовані для її віку, страви та, проявляючи такт і наполегливість, привчайте їсти все, що корисне для неї.

· Дотримуйтесь режиму харчування.

· Пам'ятайте, що апетит частково залежить від сервірування столу, естетичного оформлення страв, уміння дитини користуватися ложкою, виделкою, володіння елементарними навичками культури споживання їжі.

· Навчіться не помічати поганого апетиту дитини.

· Не реагуйте хворобливо на те, що дитина мало їсть і демонстративно відсуває тарілку.

· Не хоче їсти - спокійно і по-дружньому відпустіть її з-за столу, хай терпить до вечері. Врешті здоровий інстинкт візьме своє і їсти захочеться.

· Не підгодовуйте дитину в проміжках навіть тоді, якщо вона попросить їсти.

· Лагідно поясніть, що їсти треба у відведений для цього час. Вечерю у такому разі зробіть дещо раніше.

· На апетит впливає і зміна обстановки. Підіть на прогулянку й ви побачите, з яким апетитом після неї їстиме ваша дитина.

Більше інформації можна переглянути у вкладеннях внизу сторінки

Коментарi